새우의 효능

새우의 효능

 

꿀주말 잘보내고 계신가요?

내일은 개천절을 맞이하여 연휴라

다들 어제부터 놀러를 가신분들이

많으실거에용 ㅋㅋ

 

전 오늘 새우의 효능에 대해

알려드릴려고 합니당!

 

 

 

칼슘이 풍부하여 골다공증이나

골연화증에 좋고

 

타우린이라는 성분이 콜레스테롤을 낮춰줘서

노화방지에도 굿!

 

 

 

저칼로리 고단백 식품으로 스테미너에도 좋구

 

꾸준히 먹는다면 인체에 흡수된 카로틴 성분이

비타민A로 변해 면역력이 향상됩니당!

 

 

 

비타민 또한 풍부해 어린이 성장발육에도

좋습니당~

 

 

의외로 효능이 다양하죠?

과유불급이니 일주일에 한두번정도

먹는것도 좋을듯합니다^^