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허벌라이프 알로에겔 효과(하체다이어트성공)


역시 여름은 여름!!!

다.이.어.트 결심하신 고객분들의 연락으로 바쁜 하루하루를 보냈답니당~!

그래서 제가 도움을 드리고자 글을 적어봅니다^^*


 4년차 허벌라이프코치 티파니입니다!^^

↑↑↑궁금하신점이 있으면 사진을 클릭해주세용↑↑↑



저도 어두운과거가;;;ㅠ

음주를 좋아하다보니 맨날 밤마다 폭식과 술을...;;;

아침과 점심에는 물만먹어도 속이 아시쥬 제마음???ㅋㅋㅋ

그래서 하루한끼를 몰아먹는 그게 정말 좋지않은 습관이였더라구용 ㅠㅠㅠ



그런데 어느날 전신거울에 왠 아주머니가 있는게 아닌가용???

그 충격으로 살을 빼야겟다는 결심을 하게되고,

하지만! 저는 굶기 원푸드 조차 해본적없는 다.이.어.트 상식이라고는 전혀없어,

생각만 ㅋㅋㅋ 하고 있던 중 허벌라이프쉐이크를 만나게되었답니당 ㅎㅎㅎ


저는 근육별로없고 체지방이 높아서 살이쪄져있던 몸ㅜㅜㅜ

그렇지만 코치님이 알려주시는데로 제대로 먹고 7키로감량성공!!!

체지방이 빠져 사이즈가 많이쭐어서 인지 다들 10키로 넘게 빠진줄알더라구용~!ㅎㅎ



 알로에겔 유명하더라구용 그런데 나만 몰랐어 ㅠㅠㅠ

음료수처럼 맛잇어서 좋았다는건 우리들만의비밀ㅋㅋㅋ

그것도 있지만 저의 사이즈를 퐉퐉쭐여준 제품!!!


위와 장을 클린징해줘서 좋은영양분들을 흡수를잘시켜주고,

다당체라는 성분이 근육과지방을분리해 체지방만! 잘빠지게도와주기때문에

살이 레알!정말!잘! 빠지게도와준답니당ㅎㅎㅎ

재주문도 많은아아라는건 여러분들만 알려드릴께유~! 

 


저만 효과본게아니고 출산하신분이지만

아가씨때보다 더 날씬해졌다는 분도 계신답니당~!ㅎㅎㅎ


"이러한 결과는 일반적이지 않으며,

개인에따라 달라질 수 있습니다!"



과연! 같은프로그램으로 시작한다고 똑같이 빠질까용???

정답은 NO~!!!

성격, 얼굴이 다르듯이 몸도다르다는사실!!!

그렇기때문에 처음에 자세한 상담을 통하여 나에게 맞는 제품으로구성된

프로그램을 선택하시는게 중요합니닷~!



저는 고객분이지만 가족같이 생각하고,

살을빼드리고잇어용!!!

스토커같은 기질이 좀있어서 괴로워서 빼고말겟다는

생각을 하지않을까라는 생각도 해봤지만!

다들 감량하시고 나면 코치님이 그렇게 해주셨기에 빠졌다고,

다들 고맙다고 이야기해주신답니당~!ㅎㅎㅎ



다.이.어.트 정말 성공하고 싶으신분들!

결심하셧다면 지금 당장 롸잇나우 연락주세용~!ㅎㅎㅎ



똑똑한 다이어터라면 정품확인하기~!


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food♡
단백질쉐이크의 효과

오늘은 최강한파라고하던데
다들 괸찬으신가유~~?!

저는 꽁꽁싸매고 출근햇지만 몸을 넘 웅크린탓인지
몸이 아프더라구요, 더 배도고프고ㅜ

그래서 출근하자마자 요즘 코치님의 관리를  받으며 먹고잇는 허벌라이프 단백질 쉐이크를 마셨답니당!ㅋㅋ


근육량이 많이없어서 더 피곤함을 느낀다면서 단백질의 중요성과 필요성을 강조해주시더라고용~



또한, 위장이 약하면 어떤음식을 먹어도 흡수가 되지않아서 영양분이 빠져나간답니당
그래서 알로에겔의 도움을 받앗더니 와우~~신세계입니다~+

하지만 이 쉐이크한잔에 영양이 저렇게 다양하게 잇어서 놀랐고 한번 먹었는데 생각보다 든든해서 놀랏다능 !!

너무 맛잇어서 기본프로그램을 다먹어서 5키로빼기 프로그램을 한번 더 주문햇어용ㅋㅋ

붓기와 기름기에 좋은 아래 지원제품의 도움을받아 좀더 예뻐졋다는 소리를 늘 듣고삽니다 하하하ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ


몸무게에 집착을햇엇다면 체지방이 빠져야 탄력잇는몸매가 된다는 사실을 뒤늦게 알앗다능ㅜ

그래도 이제라도 알게된게 다행이라고 생각합니다ㅋㅋ

자세한 내용은 아래 저의 코치님께 연락드리면 친절히 설명해주실거에용ㅋㅋ

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영양 풍부한 아침식사하기

 

 

다들 아침식사는 잘 하고 계신가용?!

저는 잠을 더 자기 위해 아침은 항상 안먹었는데

 

방송을 보니 아침식사를 하여야

에너지 생성도 되고 두뇌활동에 좋다고 해요

 

 

그렇지만 밥을 일일이 차려먹자니

귀찮고 버거워서 뭘 먹을까 하다가

알게된 허벌라이프 단백질쉐이크!

 

쉐이크 한잔에 영양소가 많이

들어가 있더라구요~

 

 

아침식사를 하여야

변비와 비만을 예방하고

피로감이 완화된답니당~

 

성인병 예방과 소화기관의

건강을 유지시켜주구요!

 

아침 저녁으로 이렇게 챙겨먹으니

간편하고 설거지도 쉽고ㅋㅋㅋㅋ

 

 

평소에 물을 1리터도 잘 안마시는데

이 허브티 덕에 3리터 이상은 마셔서

순환이 잘되어 피부가 고와지더라구용 ㅎㅎ

 

그리고 중요한것은 간식값을 아꼇다는거!!

입맛조절도 되서 잘 생각나지 않드라구용

 

 

 

열심히 코치님이 먹으라는데로 먹은 결과

잘 안빠지던 뱃살과 허벅지살이

조금씩 빠지고 잇다는 사실~^^

 

 

기분좋게 아침식사 하며 살빼고 잇어욤*^^

여러분들도 시작하세요!! 늦지않았어용~~

 

 

 

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순환운동/체지방감소/동구 운동

 

날씨가 다시 추워지고 잇어용

이럴때일수록 체지방은 더욱 잘 탄다는거~~

 

몸에서 열을 내기 위해

더욱 칼로리를 소모하기때문입니당

 

 

 

하지만 혼자하기에는 의지박약...

고민하다가 찾게 된 이곳!

 

미리 예약을 하고 갓더니

이쁘고 멋진코치님들이 반겨주시더라구용

 

 

먼저, 몸무게를 공개하지만

이것이 살빼기의 기초라능!

 

몸속의 체지방과 제지방, 근육량을

알고 운동의 강도와 식단등을 조절할 수 있어용~

 

내 몸의 상태를 알앗다면

이제 으쌰으쌰 운동을 해볼까요?

 

유산소와 무산소를 번갈아하는

순환운동이라고 하는데,

 

 

땀이 비오듯 흐르는 경험을 하실거에요~

하지만 엄청 개운해요!!+_+

칼로리 소모도 장난아니구.....ㄷㄷ

 

헬스장을 가면 나 혼자하게되서 항상 심심햇는데

여기서는 여러사람과 함께

신나는 음악을 틀어놓고 하니 시간가는줄

모르겟더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

운동도 중요하지만 식단관리도 더욱 중요하다는

이곳에선 땀으로 배출된 수분보충과

 

운동으로 체지방이 빠진자리에 근육유지를

해주는 단백질쉐이크도 제공해주더라구용!!

 

 

 

그래서 더욱 매력적인 이곳@_@

운동과 영양까지 신경써주셔서 말이죠 ㅎㅎ

 

자세한 상담한 친절하신 코치님인

아래로 연락주심 됩니당~

 

 

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식 방지하는 방법

 

자, 크리스마스라고 다들 많이 드셧죵?

저도 오랜만에 과식을 할뻔 햇지만

 

평소 먹는 단백질쉐이크때문에

조금 조절이 됫던거 같아용~

 

 

 

크리스마스라 과식을 할거라며

코치님께 말씀드렷더니

 

일단 쉐이크 먹고 나가라고 하셔서

그랫더니 든든해서인지

평소보다 덜 먹엇더랫죵

 

 

 

게다가 항상 가지고 다니는 수분섭취로

인해 입맛도 조절되어

더욱 기분좋게 외식을 즐기고 왓답니당!

 

 

외식을 다녀와서

요 아이로 입안을 마무리했더니

속도 편안해져서 굿굿!

 

 

더욱 자세한 사항은 아래 코치님께

연락주세용~^^

 

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사이즈감소 되는 식단조절

 

주말이 다가오고 잇구요,

연말이 다가와서 회식과 모임이 잦는 요즘!

 

더 찌지 않기 위해

더 좋은 몸매를 지인들과 가족들에게

보여주기 위해 전 다이어트를 하기로 했어요!!

 

 

 

 

그래서 여기저기 검색하여

찾아본 코치님께 길고 긴 상담을 했어용~

 

상담 끝에 택배를 받아서

바로 시작했어용!

 

들을때는 아침저녁으로 쉐이크를 먹고

어떻게 버티나 했는데

 

막상해보니 단백질쉐이크 태워 먹는게 쉽고

든든해서 괸찬더라구요~

맛도 다양해서 제가 골라먹을수도 있구요,

 

 

점심은 든든하게 일반식으로 먹고

(단짠은 최대한 자제를 해야하지만요 ㅋㅋ)

 

수시로 물도 함께 마셧더니

평소 먹던 간식생각도 안나고

화장실을 더 자주가서 피부도 좋아지더라구용~~

 

 

 

요것은 공복에 먹어주면 맛잇어서

자꾸 먹게되는 맛이지만

단단햇던 살을 말랑말랑하게 해줘서

더 잘 빠지게 도와주고

 

 

 

게다가 면역력에도 좋아서

속이 편안해용~~

 

 

덕분에 며칠되진 않앗지만

몸도 가볍고 조금의 사이즈 감소가

보여서 기분좋게 식단조절 받고 있답니당^^

 

 

자세한 사항은 아래 코치님께

연락주시면 친절상담 해드립니당~~♥

 

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연말모임 단기간 살빼기 식단

 

2016년도 보름밖에 남지않앗단 사실에

다시한번 계획을 짜봣는데..

 

살빼기는 전혀 지켜지지 않았다는거~

하지만 아직 올해가 남았기에 시작이라도

해야겟다고 생각햇어요~

 

 

 

그래서 친구의 소개로 알게 된 코치님께

연락드렷더니 엄청 친절하게 해주시더라구용!

 

친구와도 얘기가 됫던 상황이라 친구와 같은

한달빠른프로그램으로 일단 시작을 했답니당~

 

 

택배를 받으면서도 친절하게 먹는방법 설명도

해주시고 담날부터 바로 매 끼니때마다

톡을 보내주셧어용~~

 

묘하게 맘이 흔들릴쯤 연락이 온다능ㅋㅋ

꼭 그렇진 않더라도 익숙치 않아서

놓쳣다가도 먹게 된답니당!!

 

 

이 아이는 자꾸먹다보니 맛잇어서 한통을 다먹고

여러번 주문하게 만드는 아이에용~

게다가 요거 덕분에 특히 하체에 많은 효과를 봣답니당!

 

 

그리고 아침 저녁으로 단백질쉐이크만 먹어도

든든하고 다이어트가 된다는 신기한!!

점심은 일반식으로맛잇게 먹구요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

간식값 덜어준 이 아이덕에

피부도 고와지고 활발한 활동을 하고 있어서

너무 기분좋게 보내고잇어용!!

 

 

 

한번씩 주말이나 외식때 흔들릴때마다

톡을 보내면 이것저것 얘기해주시고 ㅋㅋ

덜 먹게 되고 ㅋㅋ 친언니같아서 자꾸 연락하고

싶어지더라구용!ㅋㅋㅋ

 

 

 

아래 요기로 하시면 언제든 상담가능하시다고하니

연락주심 되용!^^

 

 

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뱃살감량하는 방법

 

다이어트의 최대 고비인 불금과 주말이

다가왔어요...

 

저도 무너질 뻔 했지만 코치님께

주말마다 징징...ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

그때마다 잘 잡아주셧다능!

일단, 약속 나가기 전 단백질 쉐이크 한잔을

마시라고 하여 꿀꺽꿀꺽

 

단백질 쉐이크를 마시고 가면

배가 든든하여 과식을 막아주더라구요~

 

 

 

오히려 찔줄 알앗는데 그게 아니엇구

막상 먹고 나가니 평소보다 덜 먹엇다느!!

 

 

 

게다가 어딜가나 함께하는

이 아이가 있으니 입맛이 조절되어

더 좋앗어용~

 

 

 

코치님과 연락하며 열심히 햇더니

뱃살도 들어가고 허벅지도 조금 줄엇더라구용^^

 

 

좀 더 자세한 상담은

아래로 연락주세요^^

 

 

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중구운동/동구운동/신천동/순환운동

 

날씨가 이제 겨울입니다.

옷과 함께 제 몸도 함께 두꺼워지더라구요

 

그래서 몸이라도 가볍게 하기 위해

찾아간 다이어트앤핏!

 

공간은 협소할지몰라도 정말 알차더라구요~

소수정예식으로 다함께 운동하고

일상이나 여러 정보를 주고 받을 수 있어용!

 

얘길 하다보니 운동시간이 다되서

순환운동을 햇답니당~

 

 

 

유산소운동과 무산소운동을 번갈아가며

하는 운동인데 칼로리소모가 장난아니구여...

 

얕잡아봣다가 아주그냥 ㅜㅜ

땀이 삐질삐질~

 

 

 

이렇게 운동을 하다보면 땀으로 배출이되서

수분섭취와 단백질쉐이크를 제공해줘서

완전 짱!!!+_+

 

 

 

여러사람과 함께~

신나는 음악과 함께라 더욱 재밋더라구요~

 

 

가도가도 자꾸가고싶어져서

다른데가기가 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

체험도 가능하시니

아래 코치님께 연락주세용^^

친절상담 해드린답니당!

 

 

 

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건강한 위장 다스리기

 

내일이면 불금이에요~

하지만 전 주말마다 음주로 위장을 다스렷더니

컨디션이 좋지 않기 시작했어요

 

그래서 위장이라도 개선해보과

코치님과 함께 시작하기로 햇답니당~

 

 

 

다이어트를 할때도 일반식을 할때도

위장이 좋지않으면 어떤 음식이나

단백질쉐이크가 들어와도

흡수가 되지않아 도움이 안된다고 합니당

 

 

 

이 아이를 아침공복이나 수시로

마셔줬더니 속이 편하고 게다가 단단해진

제 허벅지와 팔뚝 살이 말랑말랑 해지더라구요~

 

 

 

그리고 또 하나, 제가 애정하는 이 아이덕분에

입맛조절도 하고 군것질도 줄이게 되어

군것질값도 아낀건 안비밀ㅋㅋ

 

 

 

먹기시작한지 일주일 조금 지낫는데

옷태가 달라졌다며 주위사람들이 물어보기도하고

 

예쁘다해주셔서 기분좋게 하루하루를

보내고 있답니다*^^*

 

 

좀더 자세한 사항은 아래 코치님께

연락주셔요^^

 

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