범어동 신사부대찌게

여러분 여름이왔어요 여름이 ㅠㅠㅠ

역시대구는 습하고 더워서 너무 싫다는거 ;;;

그래서 더울때 더울걸 먹어야 배워서 ㅋㅋㅋㅋ

범어동 신사부대찌게 집으로 ~!

얼마전에 먹고왔는데 어멋~!

맛있어서 오늘도 찾아왓답니당 ㅋㅋㅋ

삼겹살하고 같이하는집이지만~!

점심시간이라 그런지 다들 부대찌게를 드시고 계시더라구용~

저희도 2인세트주문하고 기다려봅니당 ㅎㅎㅎ

주인분께서 야구팬이신거 같더라구용

빔도 설치되어있고 선수들 싸인도 많공~

아님 삼성관계자님과 무슨사이인건강 궁금하지만 패쑤~ㅋㅋㅋ

넓은자리는 예약이되어있었고,

12시가 조금안되게 왔었는데 1자리가 남아있었답니당~

오홋 맛있는집이라 역시 ㅎㅎㅎ

보글보글 끓는육수에 라면투하!!!!

2인시켜도 여자3명은 먹을수잇는 양이더라구용...

그래서 햄을 남겨두고왔다는 전설이 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

범어동 낫또가 맛잇는 돈돈

여러분 낫또 좋아시나용???

우리나라의 청국장이랑 맛은 비슷하지만,

밥에 비벼먹으면 아주 맛잇는 ㅎㅎㅎ

콩이라서 살빼시는분들에게도 좋다는거는 안비밀 ㅎㅎ

여긴 제가 몸이 좋지않거나, 컨디션이 좋지않을때 힐링하러가는곳이기도하답니당 ㅋ

저는 낫또를 좋아해서 맨날 뭐 먹을래 그러면 낫또???ㅋㅋㅋ

아무래도 맛집이 잘찾을수 없었지만 최근에 찾았습니다용!

바로 돈돈! 체인점이지만 저는 아직 다른곳은 못가봤지만 범어동은 자주간답니당~!

짠! 점심시간에 되기바로 전에 가서 

바로 주문해서 빨리받을수가 있었답니당 ㅎㅎㅎ

노른자톡 터트려서 젓가락으로 휘적휘적 많이해주셔야합니닷!

왜냐면 실에 식이섬유도 많고 좋기때문이쥬!!!

그리고 연어도 입가심용으로 나오는뎅 ㅎㅎㅎ

너무나 좋아용~!!!

어때용 맛있어보이나용???

그리고 함께갔던 동생은 돈가스덮밥?

제가 이거 이름이 잘 기억이 안나네용 ㅠㅠㅠ

역시 일본음식점이라 그런지 돈가스맛잇어유~ㅎㅎㅎ

요건카레우동 매콤하니 요것도 맛있더라구용ㅎㅎㅎ

전 면보다 밥을좋아해서 도전하지않는 음식이랄까 으흠;;;

여러분 건강한음식, 맛있는음식먹읍시당!ㅎㅎㅎ

수성구 범어동 일본식가정식즐기자~!

여러분 내일이 연휴가 시작이라 행복한건 저뿐인가유???

그렇지만 저는 집이좋아서 ㅋㅋㅋ

일찍가려햇지만 집에 다들 늦게온다는말에 

저도 같이일하는 식구들과 함께 밥을 먹으로 총총총~!

여기는 범어동에 키햐아랍니당 ㅎㅎㅎ

시원하게 한잔하고 싶었지만 술을 좋아하시는분이 없어서 ㅠㅠ

그리고 다들 배고해서 패쓰!

여러가지를 시켜서 먹기로해서 초이스초이스를 하고~!ㅎㅎㅎ

시작은 연어부터 스타트 ㅋㅋㅋ

연어사케동인데 전 양파가 많이 나와서 좋드라구용 ㅋㅋㅋ

당연 연어도 굿굿~!

한국인은 밥힘아닙니까용???

규동과 매운규동 2가지를 시켰지만,

일반규동은 먹는다고 못찍었답니당 ㅠㅠㅠ

가쯔오우동과 나가사키우동 두가지를 시켰지만 ㅋㅋㅋ

가쯔오만 잇네용 허허허;;;

느끼할줄알았지만, 여긴 맛잇더라구용 ㅋㅋㅋ

배불리먹고 집에왔답니당 ㅎㅎㅎ 다음에 또 가야징 ~!

여러분 다들 즐거운 주말과 연휴보내세용ㅎㅎㅎ

대구 범어동 밥집 키햐아

맛점들하셨나용???ㅎㅎㅎ

미세먼지 때문인가용... 눈에서 눈물이ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

건조하다가 눈물이 나고 저도 혹시 우울증???ㅋㅋㅋ

라고 생각을 햇지만 아닌거같공 미세먼지가 절 공격을 ...

저는 오늘 범어동 밥집 키햐아에 다녀왔답니당 ㅎㅎㅎ

여긴 일본식가정식집인뎅

처음에는 술집인가 햇답니당~

키햐이 뜻은 간질거리는곳을 긁어준다고하네용!

참~! 시원한소리였네유!!!

아 연어가 눈앞에서 아직도 아른거리네용 ㅠㅠㅠ

저는 구이보다는 생을 좋아하는 ㅋㅋㅋ

그렇지만 밥을 먹으러 왔기때문에 

다음에 만나 연어야 ㅠㅠㅠㅎㅎㅎ

역시 일본하면 우동!!!

참 신기하죵??? 고추가루하나 넣지않고 

얼큰하고 단백한 맛나는 ㅋㅋㅋ

그것도 좋았지만 숙주, 양파가 많아서 참으로 좋으네용!

그런데 여기 양을 참으로 많이 줍니다 ...ㅜㅜㅜㅋㅋ

규동, 돈가스규동 고민고민하다!

일반규동으로 결정!!!

돈가스규동도 맛잇기는 하지만 ~!

저는 돈까스2개이상먹으면 체하더라구용 ㅜㅜㅜ

범어동맛집, 뚝배기집

주말이 끝나가는 이시점,

사진첩을 뒤척이다 아! 오늘 이걸 먹엇지 하며..ㅋㅋ

범어동에 잇는 뚝배기 불고기집에

갓답니당~!!

인테리어는 이렇게 깔끔하답니당!

야구선수, 연예인 등이 다녀가셧다며

싸인과 인증샷까지 ㅎㅎ

기본으로 나오는 반찬은 먹기좋은 양과 크기로

잘 나왔구요~

저는 뚝배기 불고기를 시켯답니당~

평소에 고기를 좋아해서 ㅋㅋ

밥도 푸짐하죠??

캬 뚝배기 불고기의 보글보글함을 보세용~

완전 맛나보이죠?!

하지만 저의 입에는 조금 짯다능...

먹고 나와서는 근처에 있는

까페에 가서 커피한잔을 마셧어요~

사람들도 많고 깔끔하고

괸찬은 음식점!

한번 가보시길~~

범어동/신천동운동/순환운동/그룹pt

날씨가 이제 슬슬 추워지고 다이어트 하기

싫을 날씨가 다가왓습니당!

하지만 뱃살이 두꺼운만큼 옷도 함께

두꺼워져간다는게 함정이죠ㅜ

그래서 저도 운동을 하기위해

검색햇더니 나온 곳!

이곳에서 운동도 식단관리도해주고

영양관리도 해주는 곳이더라구요~^^

개인pt까지 비싼돈 들여가며 해봣지만

항상 돈만아깝게 버리고 잘 안가게 되더라구요

하지만 여기는 음악과함께 여러사람이랑

하니 재미도 잇고 뭔가 미세하게나마

라인이 생겨 재미나게 하고 잇어용!

순환운동이라함은 유산소와 무산소운동을

번갈아하는것인데

생각보다 칼로리 소모가 후덜덜 ㅜ

이렇게 운동뿐아니라 수분과 단백질쉐이크까지

챙겨주시니 완전!!

체험도 가능하시니

아래로 연락하셔용^^

수성구헬스/순환운동/범어동운동

아침저녁으로 온도차가 심한 요즘,

건강관리는 잘 하고 계신가요?

겨울옷도 이쁘게 입으시려면

우선 날씬한 몸매를 가지고 계셔야겟죠?ㅋㅋ

하지만 현실은...고개를 숙여봣더니 ㅜㅜ

아직 뱃살과 이별을 못햇더라구요,

이번엔 기필코 빼리라 생각해서

검색해봣더니 직장 근처에 효과좋다는

순환운동이라는 곳이 잇더라구용

가면 코치님들이 반갑게 맞아주고

체지방 측정을 해주시더라구요

그래서 내몸의 상태가 어떤지

알려주시면서 운동도 함께!

순환운동을 하는데

체지방태우는 유산소운동과

근육을 체우는 무산소운동을 하는거랍니당

다들 아시는 서킷트레이닝과 비슷하구요

생각보다 칼로리 소모가 엄청나더라구요

땀이 줄줄~~~~~

그렇게 땀을 흘리고 낫더니 개운하고

게다가 수분섭취와 영양보충까지 해주셔서

완전 굿굿~^^

무료체험도 가능하시니

미리 연락하여 예약하시고 오시면 좋아용^^