순환운동/중구운동/식단관리/신천동운동

순환운동/중구운동/

식단관리/신천동운동

 

이제 슬슬 연말모임과 함께 모임이 많으시죵?

저도 많아서...살빼기에 걱정은 되지만

그 전에 미리 몸을 만들어서 이쁜 몸매 보이려고

운동을 시작했답니당!

 

중구 시내와 가깝고 신천동과도 가까운 이곳으로

오시면 개운하게 운동하실 수 이써용~~

 

 

 

비록 오는길에 유혹의 손길이 많지만

몸을 만들겟다는 굳은 의지로 지나쳐왓답니당!

 

먼저 체지방과 근육량을 제고

순환운동을 시작해볼까용~??!!!!!!!!

 

 

 

체지방빠지기에 좋은 유산소운동과

근육을 만들어주는 무산소운동을 번갈아

하는 것인데~

 

의외로 만만한 운동이 아니엿어요...

한번 해보시면 땀이 쭉쭉!!!!!

 

 

 

혼자하는 헬스와는 다르게 여러 연령대의 사람과

음악에 맞춰 함께하니 신나게 할수 잇답니당

 

그리고 수분과 단백질쉐이크까지 영양도 함께

신경써주시니 더할 나위없어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

더 자세한 사항은 아래로 연락주심

친절상담 해주실거랍니당^^