건강해지는 식습관

건강해지는 식습관

주말 잘보내셧나용?!
전 주말에 너무 먹방을 찍어서 평소 관리해주시는 코치님께 이실직고를 하고ㅜㅜㅋㅋㅋ
다시 허벌라이프 단백질쉐이크 식사를 시작햇어요!

단백질이 몸속에서 많은 영향을 끼친다는것을 알고 아침식사 한끼라도 꾸준히 먹기로 햇답니다!

요렇게 지원제품과 함께 먹어주면 몸속에서 더욱 배가 되어서 좋아요!
우리의 고민인 붓기와 기름진식사 등에도 함께 먹어주시면 다음날 쾌변과 함께 상쾌하게 시작할수잇어요

이때까지 몸무게에만 집착을햇는데 허벌다이어트를 시작하면서 몸속에 체지방이 많을수록 근육이 쪄서 더 부어보이고 그런거엿음을..ㅜㅜ

그러한설명을 듣고 알로에겔과허벌티등을 꾸준히 챙겨먹엇더니 입맛도잡아주고 면역력도 쑥쑥~~

요런프로그램외에 개인적으로 프로그램을 짜주신다고하니 아래 코치님 톡으로 연락주심 되세용ㅋㅋ

모두들 다이어트 즐겁게 성공하세요^^
밀착관리도 해주셔서 마음다잡을수 잇게 도와드립니당ㅋㅋ