맛있는 망고효능

맛있는 망고효능

내일이 월요일이지만 쉰다고 생각하니 좋으네용 ㅎㅎㅎ

오늘 망고를 선물을 받게되었답니당 얼마나좋던지 ~!!!

그래서 맜이는 망고효능 몇가지 알아보았습니닷ㅎㅎ

배타카로틴이 풍부하여 암예방, 고혈압 성인병을 예방해주는데 효능있고

폴리페놀성분이 암세포를 억제!!

아이스크림에도 많이 사용되는 망고~!

디저트로 망고많이드시고 하시쥬???

비타민A가 풍부하여 건조증,야맹증같이 눈건강에도 아주좋답니당 ㅎㅎㅎ

그리고 비타민D가 풍부하여 골다공증, 구루병을 예방할수있다는 사실~!!!

피부미백, 노화방지, 탄력 바로 피부미용에도 좋다는거ㅎㅎㅎ

소화도 잘되게 도와준다하네용 

안먹을 이유가없지만 너무 많이드시면 안되는거 아시쥬???

아무리 몸에 좋은것도 과하면 위험합니닷~!!!