자몽효능

자몽효능

일요일도 벌써 3시간20분가량 밖에 남지않았네용 ...

왜 그런건가!!!ㅠㅠ

오늘은 미세먼지도없고 나들이하기 너무 좋은하루였는데

어디 다녀들오셧는지용??

저는 아주 잠시나갔다왓답니당 한 2시간ㅋㅋㅋㅋ

여러분 자몽좋아하시나용???

저는 떨떠름한 자몽을 좋아합니당~

그런데 이런게 좋아하는 자몽 효능은 어떤지 알아볼까용!

쓴맛에 나린지라는 성분이 지방을 태워주는 역활,

100g 30kcal 다이어트하시는분들이 드시면 좋겟지용???

임산분들에게는 풍부한엽산을 제공할수있으니 

꼭! 드셔야겟지용???ㅎㅎ 

자몽의 주황색에 라이코펜이라는 성분이 몸의 활성화 산소를 제거해주기때문에

피부미용에 좋답니당~

그리고 지방간이 있으시다면 꼭! 드셔야해용!!!

이노시톨성분이 간기능을 높여주고, 지방간 쌓이는것을 막아주기도 한답니당~

우리몸에 너무 좋지만 귤처럼 하루 2-3개 하루권장량~!!!