수성구헬스/순환운동/범어동운동

수성구헬스/순환운동/범어동운동

 

아침저녁으로 온도차가 심한 요즘,

건강관리는 잘 하고 계신가요?

 

겨울옷도 이쁘게 입으시려면

우선 날씬한 몸매를 가지고 계셔야겟죠?ㅋㅋ

 

 

 

하지만 현실은...고개를 숙여봣더니 ㅜㅜ

아직 뱃살과 이별을 못햇더라구요,

 

이번엔 기필코 빼리라 생각해서

검색해봣더니 직장 근처에 효과좋다는

순환운동이라는 곳이 잇더라구용

 

 

 

가면 코치님들이 반갑게 맞아주고

체지방 측정을 해주시더라구요

 

그래서 내몸의 상태가 어떤지

알려주시면서 운동도 함께!

 

 

 

순환운동을 하는데

체지방태우는 유산소운동과

근육을 체우는 무산소운동을 하는거랍니당

 

 

 

다들 아시는 서킷트레이닝과 비슷하구요

생각보다 칼로리 소모가 엄청나더라구요

땀이 줄줄~~~~~

 

 

그렇게 땀을 흘리고 낫더니 개운하고

게다가 수분섭취와 영양보충까지 해주셔서

완전 굿굿~^^

 

 

무료체험도 가능하시니

미리 연락하여 예약하시고 오시면 좋아용^^