설날 음식 칼로리

설날 음식 칼로리

 

잇님들 모두 설 명절이라

친척들 간만에 만나셧나용?!

 

하지만 다이어트 하시는 분들에겐

최대의 적이죠~ㅋㅋ

 

 

 

설날 음식 칼로리를 알아볼까용?!

설날에 흔히 먹는 떡국은 한그릇에 433칼로리!

 

잡채는 간에 기별이 안가는 100g정도가

170칼로리라고 합니다

 

 

 

이름만 들어도 어마무시할 것같은 갈비찜은

531칼로리로 어마어마하쥬??

 

남녀노소 좋아하는 동그랑땡은

100g에 583칼로리입니다.

 

기름은 적당히 둘러 구우시거나 튀기시고

물을 많이 드셔주세요~

 

 

 

음식을 먹기전에 양심에 찔려 코치님께

연락하였더니 쉐이크나 물을 마시라고 하셔서

꼴깍꼴깍 ㅋㅋㅋㅋ

 

그랫더니 신기하게 과식을 덜하게 되고

입맛도 조절이 되다보니 손이 덜가더라구요~

 

 

 

그리고 가장 함께 더 속도를 배가시키는

지원제품과 함께먹으니

더 잘 되는 느낌적인 느낌ㅋㅋㅋ

 

친척들도 이게 뭐냐며 물어보고

조금 사이즈가 줄어든거 같다며

신기해하시더라구용~~

 

 

그래서 세뱃돈으로 더 사먹을려구용ㅋㅋ

모두들 즐거운 설날 보내세요!!