화병증상

화병증상

 

여러분은 울화통터진다는 말 자주 쓰시나요?!

울화통은 마음속의 화를 말하는데요~

 

 

 

화병이라함은 우울증과 마찬가지로

주변환경으로부터 스트레스를 받으면

세로토닌이라는 신경물질에

이상이 생긴 것이랍니다.

 

 

 

화병의 증상으로는

불면증, 피로감, 식욕 저하,

명치에 뭔가 걸린듯한 느낌,

 

 

 

두근거림, 소화불량이나 원인 모를 불안감,

어지럼증, 두통 등이 있어용

 

이러한 화병은 스스로가 스트레스를 받지

않아야하는데 사회생활을 하면서 그러기 쉽지않단게

문제죵 ㅜㅜ

 

 

그래서 최대한 스트레스를 받지않으려고하고

긍정적인 생각, 감정을 쌓아두지말고 풀어주기!

 

 

증상이 악화되엇을땐 꼭 전문의와 상담을

해보시는것을 권합니다.

 

화가 계속 쌓이다보면 기혈 순환이 지체되어

공격성이 더 강해지기 때문에

되도록 신속하게 풀어주셔야합니다.