우엉의 효능
여러분 여름이 시작되고 휴가계획이 나오면서
다들 다이어트에 관심이 많으실텐데요~
여러 다이어트 음식중에 우엉차를 드시는 분들이
많더라구용
그래서 오늘은 우엉의 효능에 대해 알아볼게요!!
먼저, 우엉의 효능으로 식물성 섬유인 셀룰로오스가 잇어
장운동에 영향을 줘서 변비와 숙변에 좋습니당~
두번째로는 , 우엉 껍질에 잇는 알칼로이드 성분이
인체에 흡수되면 항암효과에 좋습니다,
또한 우엉에 아눌린이란 성분이 신장을 보호해주고
붓기또환 빼는 등 작용이 잇답니다 ㅎ
우엉의 효능으로는 탄닌이라는 성분이
소염작용이 잇어서 아토피나 습진, 여드름 등에
항균작용을 완화할 수 잇답니당~
마지막으로는 여성 호르몬 분비를 조절해줘서
생리통이나 생리불순을 완화해준답니당!
그래도 과유불급~~~
뭐든지 적당히 드셔야겟죵?!ㅋㅋㅋ
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